EDT J-46 - Sortie autour de Bourgoin "mes 1000 bosses"

Plus que 46 jours avant l'EDT 2010, l'échéance approche...il faut maintenant faire un max de bosses !

Ce soir, ma sortie habituelle autour de Bourgoin avec quelques belles montées, mes "1000 bosses" à moi !

Je pars vers 17h30 pour monter d'abord tranquillement Demptezieu et redescendre ensuite vers St Savin.

Je monte ensuite à un rythme assez fort, environ 20 km/h, la montée du Rivier de St Chef, puis redescends vers St Chef et Arcisse.

Je rejoins ensuite Chapeau Cornu puis Vignieu.

Là, j'attaque la montée la plus dûre du parcours, celle de Vignieu vers Bordenoud, une pente qui avoisine le plus souvent les 10%, avec en plus un très mauvais revêtement. Je monte à 15 km/h de moyenne  mais je m'essouffle assez vite, heureusement elle ne fait que 2 kms...

Je rejoins ensuite Rochetoirin puis Montcarra.

Une petite montée pour revenir vers St Chef puis la descente tranquille vers St Savin.

Je termine par la montée vers Chapèze à environ 18 km/h puis Demptezieu, Charbonnières et retour à Bourgoin.

Une belle sortie d'environ 45 kms pour près de 800m de dénivelé positif !

Le parcours :

Bourgoin-Jallieu - Mozas - Demptezieu - St Savin - Le Rivier - St Chef - Arcisse - Vignieu - Bordenoud - Rochetoirin - Montcarra - St Chef - St Savin - Chapèze - Demptezieu - Charbonnières - Mozas - Bourgoin-Jallieu

45,5 kms  -  792m D+  -  26,5 km/h