Reprise de l'entrainement sur Bourgoin

Une petite sortie autour de Bourgoin-Jallieu aujourd'hui avec au programme la bosse de Demptezieu, puis celle du Rivier de St Chef , de St Sorlin de Morestel et enfin la montée de St Jean de soudain...il faut reprendre les bonnes habitudes et une sortie de 50 kms avec ces quelques montées est idéale pour reprendre un peu de rythme après les congés d'été et le farniente au soleil...

Le parcours :

Bourgoin-Jallieu - Demptezieu - St Savin - Le Rivier - St Chef - Arcisse - Vignieu - Vasselin - St Sorlin de Morestel - La Chapelle de la Tour - La Tour du Pin - St Jean de Soudain - Rochetoirin - Montceau - Ruy - Bourgoin-Jallieu

Au TOTAL depuis début janvier 6767 kms pour 90.915 m D+.

Comments

[Coeur vert]

tu as repris le vélo......j'ai cru que tu l'avais mis au clou après le Tourmalet !!
Bonne reprise
FIL

[Jean-Christophe]

je reprends petit à petit...tranquille