Sortie club au lac d'Ambléon dimanche 5 juin

Ce matin je sors avec le club, départ avec le groupe de 8h50-9h. Nous allons en direction du col de la Crusille, il paraît qu'on va monter la Crusille et le Banchet. Mais une fois à la Tour du Pin, nous voyons le groupe précédent revenir en arrière, la pluie arrive ! Du coup on ne sait plus trop où aller, ça roule vraiment vraiment tranquille tranquille, tout le monde se pose des questions. Nous poursuivons la route vers Aoste mais là, au lieu de rejoindre St Genix sur Guiers pour aller monter la Crusille, le groupe décide de partir en direction de St Didier pour aller faire la montée du lac d'Ambléon. La vitesse accélère alors nettement car maintenant on sait où on va ! ;-) Je m'accroche et nous sommes rapidement arrivés à Murs-Et-Gelignieux, nous faisons la montée vers Premeyzel à un bon rythme, ça attaque de plus en plus. Puis nous passons St Bois, Conzieu, Ambléon et attaquons la montée vers le lac / col des Fosses. Je m'accroche dans le groupe de tête au début de la montée (ça roule à 19-20 km/h), puis me laisse décrocher environ 3 kms avant le sommet car j'ai les jambes qui tirent après ma grosse sortie de vendredi au relais du chat. Je suis rejoins par Yannick et un autre membre du club. Finalement j'arrive à finir quatrième dans cette montée mais il faut dire qu'il y avait aujourd'hui de sacrés coureurs à l'avant ;-) Nous redescendons ensuite sur Lhuis et la pluie commence à tomber...il va falloir se dépêcher pour rentrer sur Bourgoin si on veut pas prendre une rincée. Les trois cadors à l'avant passent alors à la vitesse supérieure, plus personne ne peut prendre de relais, ça roule entre  40 et 47 km/h...on s'accroche tant bien que mal et à cette vitesse là on revient rapidement sur Morestel via Brangues. On continue à ce rythme infernal pour revenir sur St Chef, Flosaille et Bourgoin. Sur la fin Romain comme à son habitude prend les choses en main, et s'adjuge le sprint final. Ouf enfin arrivés, autant l'aller était très tranquille, autant le retour a fait bien mal aux jambes.

Le parcours :

Bourgoin-Jallieu - Cessieu - La Tour du Pin - St Clair de la Tour - La Bâtie Montgascon - Aoste - St Didier - Murs-Et-Gelignieux - Peyrieu - Premeyzel - St Bois - Conzieu - Crapéou - Ambléon - Lac d'Ambléon - Col des Fosses (745m) - Lhuis - Groslée - Brangues - Morestel - Arcisse - St Chef - Flosaille - Bourgoin-Jallieu

109 kms - 1092m D+ - 32 km/h

Comments

[Jean-Pierre]

Là on voit que vous avez roulé fort, tu n'as pas eu le temps de prendre de photos
Ces changements de circuit en cours de route amènent une sacré désorganisation
Enfin, le principal c'est de pouvoir rouler

[Jean-Christophe]

oui ça a roulé fort, surtout au retour sous la pluie...! Mais j'étais bien content de cette sortie club avec du dénivelé en plus et le théorème de cricri respecté ;-)