Sortie club au lac d'Ambléon dimanche 8 août

Ce matin, sortie club au lac d'Ambléon, départ à 8h. Les premiers 30 kms se font tranquillement jusqu'à Briord, puis on attaque les pentes de Seillonnaz à un rythme très  élevé. On rejoint ensuite Lompnas puis Marchamp, Cerin et le magnifique lac d'Ambléon. Dans la descente sur St Bois, le panorama est grandiose, dommage que je n'ai pas pris l'appareil photo... Nous revenons sur Premeyzel puis Glandieu, Evieu et Morestel à une vitesse élevée, car tout le monde prend des relais. Nous passons ensuite par Sermerieu puis Crucillieu. Dans la descente, un collègue du club chute devant sur des graviers, je l'évite de justesse pour pouvoir m'arrêter. Heureusement il n'a que des blessures superficielles et nous repartons à un rythme effréné. Cela fait un moment que je n'ai pas roulé avec le club et les jambes commençent à faire bien mal avec tous ces relais pris sur le plat à plus de 40-42 km/h..Je finis par lacher prise à 2-3 kms de Bourgoin car le rythme est bien trop rapide pour moi pour une reprise...dommage j'étais presque arrivé :-), ce sera pour la prochaine fois.

 

Le parcours du jour :

Bourgoin-Jallieu - Flosaille - Trept - Courtenay - Le Bayard - Briord - Montagnieu - Seillonnaz - Lompnas - Marchamp - Cerin - Lac d'Ambléon - Conzieu - St Bois - Prémeyzel - Glandieu - Evieu - Le Bouchage - Morestel - Sermérieu - Crucillieu - Trieux - Chamont - Le Rondeau - Flosaille - Bourgoin-Jallieu

117 kms - 1075m D+ - 32,2 km/h