Sortie club dimanche 3 avril

Sortie club ce dimanche matin, je pars à 8h15 de la maison en vélo pour rejoindre Bourgoin. Vu le super temps prévu aujourd'hui, il y a pas mal de monde devant le magasin. Comme j'ai roulé la veille avec Mathieu, je compte partir avec le groupe de 8h50 mais en discutant avec Cédric je me laisse surprendre, le groupe de 8h50 est déjà parti... Tant pis, je vais rouler avec le dernier groupe, ça va faire mal aux cuisses ! Le groupe part en direction de St Savin/Montcarra et dés le début ça part assez fort, tout le monde prend des relais. Nous sommes environ une dizaine. J'ai assez mal aux jambes mais je m'accroche. On fait une petite pause à Montcarra puis c'est reparti direction La Chapite/Dolomieu puis Vézéronce-Curtin/Morestel. On prend ensuite la longue ligne droite interminable qui mène à Brangues, ça roule de plus en plus vite...Il faut dire qu'il y a des costauds dans le groupe ! Une fois à Brangues nous rejoignons rapidement le Pont de Groslée et montons à Lhuis via St Benoit. La montée se fait à une allure bien soutenue mais bizarrement le mal de jambes que j'avais au départ a quasiment disparu donc je me sens assez bien. On ralentit légèrement au sommet pour que le groupe se reforme puis on rejoint le village de Lhuis. Dans la descente entre Lhuis et Vérizieu, Romain crève de la roue arrière, je m'arrête tandis que le reste du groupe continue. Une fois la roue réparée, nous repartons à vive allure, le groupe ne nous a pas attendu ;-) Nous prenons sans cesse des relais pour essayer de retrouver un groupe mais c'est peine perdue, nous avons trop de retard. Nous continuons cependant à rouler tous les deux à un rythme très très soutenu, et à deux c'est encore plus dûr qu'en groupe, un bon entrainement pour moi car Romain est un super rouleur. Nous revenons par le pont de Briord puis le Bayard, Courtenay/Soleymieu, Trept puis Flosaille. Plutôt que de revenir sur Bourgoin, je préfère laisser Romain au dernier rond-point avant Bourgoin pour revenir à Rochetoirin via St Savin/Montcarra. Le retour est très dûr pour moi car je me suis vraiment donné sur ces quarante derniers kms, je suis à la ramasse sur le plat et encore plus dans la dernière montée pour revenir sur Reculfort. J'arrive à la maison vers 12h20, bien fatigué mais ça fait du bien de faire du vélo avec un temps aussi splendide. Un week-end bien rempli avec plus de 180 kms au compteur pour près de 1800m D+.

Le parcours :

Rochetoirin - Montceau - Ruy - Bourgoin-Jallieu - St Savin - Montcarra - La Chapite - Dolomieu - Vézéronce-Curtin - Morestel - Brangues - Groslée - St Benoit - Lhuis - Vérizieu - Montagnieu - Le Bayard - Courtenay - Soleymieu - Cozance - Trept - Chamont - Flosaille - St Savin - Montcarra - Rochetoirin 

105 kms - 973m D+ - 30 km/h

Comments

[Brigitte]

Terrible les sorties club ;-) Ca ne fait pas semblant ! (En fait c'est un truc que je n'ai jamais fait ... parfois je me fais "adopter" par un club pour quelques km ou plus mais j'ai l'impression
que c'est des groupes où ils ne vont pas trop vite ;-) )

[Jean-Christophe]

Oui mais à Bourgoin ça roule fort, surtout dans le dernier groupe !
En fait on a 4 groupes de niveaux qui partent les uns après les autres avec 10 min d'intervalle sur le même parcours, le but étant de rattraper le groupe de devant ;-) C'est clair que ça met le
palpitant dans le rouge. C'est pour cela que j'alterne de tps en tps avec des sorties cool cool ou des brevets longue distance.

[Bernie38]

Au VC Bourgoin-Jallieu, quand il y a un incident mécanique, il ne faut jamais s'arrêter seul, sinon t'es mort
Belle moyenne quand même

[Jean-Christophe]

Non ça m'a fait un bon entrainement de rentrer avec Romain le vent de face !
On a bien maintenu la moyenne quand même mais on s'est bien donnés pour rentrer. 

[Romain]

Merci de m'avoir attendu et merci pour ton aide ;)
On s'est bien fait mal a la gueule en rentrant avec ce vent de face !

[Jean-Christophe]

salut Romain,


ça m'a fait plaisir et en plus c'était un bon entrainement le retour à deux le vent de face. J'ai eu du mal à rentrer sur Rochetoirin après ça ;-) Un week-end vélo bien rempli pour moi !
Le week-end prochain je vais faire un brevet 300 kms à Beaurepaire...ça roulera plus cool cool.


à un de ces jours au club,


JC