Sortie "sport" avec Cédric jeudi 26 janvier

Cet après-midi j'ai posé une demi-journée pour aller rouler car la météo prévoit un temps agréable et assez doux pour la saison.

Je contacte Cédric qui compte lui aussi rouler, ça tombe bien! RDV est pris comme d'habitude à Nivolas vers 14h.

Au départ nous revenons sur Sérézin de la Tour où je suis passé juste avant. Puis nous rejoignons St Victor de Cessieu. Cédric me fait alors passer par plein de petites routes que nous avions prises l'an dernier mais où je n'ai pas vraiment l'habitude de rouler, difficile pour moi de me répérer, je suis souvent bien perdu dans tous ces recoins. Il y a pas mal de bosses et comme à son habitude Cédric "en envoie", j'arrive à le suivre du moins pour l'instant ;-)

Nous passons Biol le Haut puis revenons sur Châbons via Bizonnes. Là nous tournons à gauche pour passer encore par des petites routes bien sympa avec de belles bosses pour rejoindre Montagnieu le Haut via "Le Rousset".

Dans les bosses je commence à ressentir des douleurs dans les jambes, Cédric lui à l'air toujours aussi frais, c'est impressionnant. Nous redescendons sur la Tour du Pin à vive allure. Une fois en bas j'ai les jambes en feu, nous avons près de 28,5 km/h au compteur pour 850m D+...il faut encore revenir sur Cessieu et dans les faux-plats montants je n'arrive plus à suivre Cédric. Nous nous séparons au pied de la montée du Bois de Cessieu. Je m'attaque à cette montée dans la souffrance car avec une telle sortie je suis HS. Je termine finalement tant bien que mal cette montée et rentre sur Rochetoirin vers 16h30.

Le parcours :

Rochetoirin - Cessieu - Sérézin de la Tour - Nivolas-Vermelle - Sérézin de la Tour - St Victor de Cessieu - Torcheflon - Biol-Le-Haut - St Didier de Bizonnes - Bizonnes - Châbons - Le Rousset - Montagnieu - La Tour du Pin - Cessieu - Le Bois de Cessieu - Rochetoirin

77 kms - 1077m D+ (1,4%) - 27 km/h

Comments

[Bernie38]

Sacrée moyenne pour janvier
Vous avez eu du soleil jusqu'à la fin, moi les nuages sont rapidement revenus

[Jean-Christophe]

oui sacré moyenne en effet j'ai eu du mal à suivre Cédric quand même ;-) mais c'est chaque fois un bon entrainement pour la suite.
Le soleil on l'a eu surtout au début, après il s'est estompé pour nous aussi.


A++
JC