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Top articles
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Sortie au lac d'Aiguebelette samedi 8 janvier
Samedi matin nous partons vers 9h35 avec Fred et Mathieu pour une sortie assez longue d'environ 150 kms. Le temps est exceptionnel aujourd'hui pour un mois de janvier, il faut en profiter. Nous nous dirigeons vers le Bugey en évitant les petites routes...
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La première sortie 2011 !
Cet après-midi je pars vers 12h45 pour essayer le nouveau Cannondale... Il fait assez froid mais je me suis bien habillé quitte à transpirer un peu. Après une légère descente vers Mozas, j'attaque tout de suite dans le vif du sujet en grimpant sur Demptezieu....
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La dernière sortie de 2010 !
Cet après-midi, nous partons vers 13h15 en direction de Morestel avec Mathieu dans l'idée de faire 40-50 kms pour le dernier jour de l'année ! Nous sommes bien habillés et il ne fait pas trop trop froid, environ 7°C. Nous prenons quelques relais jusqu'à...
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Sortie avec Mathieu samedi 6 novembre
Ce samedi il fait un temps exceptionnel pour un mois de novembre, nous en profitons avec Mathieu pour partir faire un tour de vélo autour de Bourgoin. Demain le temps sera sans doute à la pluie donc mieux vaut en profiter aujourd'hui... Aujourd'hui c'est...
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L'alimentation du sportif
Pas toujours évident de s'alimenter correctement en vue d'une activité physique intense, surtout avec le stress et les tracas de la vie quotidienne. Pourtant, pour être mieux dans son corps et optimiser ses performances, rien de tel qu'une alimentation...
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Petite sortie sous la pluie vers La Tour du Pin
Ce matin, le temps est très maussade mais il ne pleut pas...comme la météo prévoit la pluie pour tout le week-end j'en profite pour partir vers 9h30 faire un petit tour en direction de la Tour du Pin...peut-être ma dernière sortie du mois d'Octobre...?...
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Sortie au calvaire de Portes avec Fred et Mathieu
Départ à 13h30 de Bourgoin, nous nous dirigeons vers Trept, le temps n'est pas top top contrairement à ce qui était prévu par la météo. Il y a beaucoup de nuages et l'air est humide. Je suis bien habillé car j'étais malade ce week-end, Fred est également...
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La sortie classique du milieu de semaine
Ce soir, la sortie classique de milieu de semaine avec comme d'habitude la montée de Demptezieu, celle du Rivier de St Chef, de St Sorlin de Morestel, et enfin St Jean de Soudain/Rochetoirin. Le temps est agréable, ni trop chaud, ni trop froid et pas...
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Petite sortie 52 kms autour de Bourgoin
Mon père arrivant demain pour faire des travaux dans la maison, je ne vais pas pouvoir beaucoup rouler ces prochains jours. J'en profite donc ce soir pour faire une courte sortie autour de Bourgoin, mais avec l'objectif de prendre du rythme afin de garder...
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Parcours du Raid-Bugey dimanche 15 août
Ce matin, départ de 7h15 de Serrières de Briord, où nous rejoignons Jean-Pierre qui arrive de Trept en vélo. Nous avons prévu de faire la majeure partie du parcours du Raid-Bugey malgré le temps maussade prévu pour la matinée. Au départ, le temps est...
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Sortie au Calvaire de Portes jeudi 24 juin
Ce matin, une sortie au Calvaire de Portes pour la première fois de l'année. Je vais tenter de battre mon record pour cette montée certes régulière mais assez longue (un peu plus de 12 kms). Je pars de Bourgoin à 8h puis commence par la montée de Demptezieu...
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Sortie express au "Lac clair"
Ce soir, une petite sortie expresse de 21 kms seulement, au Lac Clair près de Chapèze/Demptezieu pour tester mon compteur MAVIC...qui ne fonctionne toujours pas... La vue sur les montagnes (dans les nuages) depuis Demptezieu Le lac clair Le parcours :...
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Sortie en Ardèche mardi 18 mai
Aujourd'hui mardi, sortie en Ardèche avec Jean-Pierre et ses deux collègues de travail, Bruno et Philippe. Nous partons de Bourgoin-Jallieu en voiture vers 06h15, direction Lamastre où nous retrouvons Philippe vers 8h30 et Bruno, qui arrive en vélo !...
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Brevet de Randonneurs Mondiaux 400 kms à Beaurepaire les 8 et 9 mai
Nous partons en voiture de Bourgoin ce samedi 8 mai à 14h, en direction de Beaurepaire où nous nous rendons pour le brevet 400 kms. J'avais déjà fait ce brevet en 2007, tout comme les brevets 200 et 300. Ce sont des brevets qualificatifs pour Paris Brest...
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Hautes-Pyrénées - avril 2010
Au programme de ces vacances d'avril, un petit entrainement dans les Hautes-Pyrénées pour préparer la Marmotte et surtout l'EDT 2010 qui cette année se déroule dans les Pyrénées. Première journée (dimanche 11) bien remplie avec un départ de St Lary en...
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Visite de l'usine Time de Vaulx Milieu en compagnie de Jean-Pierre et Mathieu
Super visite chez Time cet après-midi ! Grâce à Cédric qui nous a prévenu de cette ouverture portes-ouvertes exceptionnelle, nous avons pu assister avec Mathieu et Jean-Pierre à une présentation de toutes les étapes du procédé de fabrication des cadres...
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Sortie Paladru , Voiron, Moirans dimanche 4 décembre
Ce matin, je prends le risque de prendre la pluie en partant vers 8h50 pour rejoindre Moirans depuis Rochetoirin, mais n'ayant pas roulé depuis déjà plus de 14 jours j'ai besoin d'un peu d'exercice ;-) Je descends sur La Tour du Pin puis attaque la bosse...
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Sortie famille puis sortie Paladru mardi 1er mars
Ce mardi je me décide à sortir le vélo malgré les travaux de peinture à la maison car c'est mon dernier jour de congés. Je n'ai pas eu beaucoup de congés cette année en février car la plupart ont été consacrés au déménagement...Les enfants me demandent...
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Sortie au col des Mille Martyrs avec Mathieu samedi 19 février
Le temps sera à la pluie dimanche. Nous décidons donc avec Mathieu de nous rejoindre à Ruy ce samedi matin pour faire une longue sortie vers le col des Mille Martyrs. Nous nous retrouvons vers 10h30 à Ruy, il fait bon mais sans plus, le soleil pointe...
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Sortie au lac de Paladru jeudi 10 février
Ce jeudi, après quelques travaux dans la nouvelle maison, je me décide à sortir vers 13h car le temps est vraiment sompteux avec beaucoup de soleil. Je pars en direction de la Tour du Pin puis grimpe la bosse de Montagnieu (275m D+). Je redescends ensuite...
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Sortie avec Cédric mardi 25 janvier...impressionnant !
Je rejoins Cédric à 14h à Nivolas-Vermelle et nous nous dirigeons vers Biol. Dés les premières montées, je sens que Cédric a bien la pêche puisqu'il monte déjà à 25 km/h la montée de Nivolas...je vais souffrir cet après-midi ! et moi qui n'ai mangé qu'un...
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Encore une sortie bosse avant la pluie mardi 8 mai...vivement le soleil !
Ce matin comme le temps est encore incertain, c'est à nouveau les bosses du coin, cette fois accompagné de Mathieu et Jean. Départ à 8h de Rochetoirin pour les rejoindre vers Cessieu aux alentours de 8h15. - Montée du Bois de Cessieu à froid, - Montée...
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Sortie bosses avant la pluie samedi 5 mai
Ce matin je pars assez tôt vers 7h30 pour faire les bosses du coin afin de ne pas trop m'éloigner car le temps est incertain aujourd'hui, la météo prévoit des orages en début d'après-midi... Je commence par grimper la bosse de Cessieu à froid, je sens...
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Sortie Calvaire de Portes pour la 25 ème de JPierre
Pour accompagner JPierre sur son 25ème calvaire de Portes de l'année (il devient officiellement aujourd'hui Ambassadeur de ce col à vie sur le site BIGS CHALLENGE), nous avons posé l'après-midi avec mon collègue Christian. Nous retrouvons JPierre et Romain...
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Mes meilleurs souvenirs 2012
La saison 2012 est déjà bien bien entamée...sans doute fini les grandes sorties montagne avec les amis et collègues de club Il est temps pour moi de faire un point sur mes meilleurs souvenirs de cette année, histoire de me remémorer tout ça et de me projeter...
2020 : 7175 km 
137.556 m
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