Crusille, Epine , Relais du Chat, Mont Tournier vendredi 3 juin

Je pars de Rochetoirin à 6h30 ce vendredi matin en direction de St Genix sur Guiers. Il ne fait pas trop froid, le temps est bien agréable. Je grimpe le col de la Crusille de bon matin, il n'y a pas grand monde à cette heure là...

1er col de la matinée, monté mois vite qu'avec le club le dimanche matin...!

Je redescends sur Novalaise puis monte au col de l'Epine. Je me sens bien et la montée se fait à un bon rythme (12-13 km/h), mais j'en garde sous la pédale en vue de la montée du Relais du Chat que je ne connais pas, sauf sa réputation...l'une des montées les plus dûres de France !

Le second col de la matinée, celui là on n'y monte pas souvent (pour ne pas dire jamais) avec le club !

Je redescends ensuite vers le Bourget du Lac, la vue est un peu gachée par un temps maussade mais je m'arrête quand même prendre une photo, je ne viens pas souvent dans le coin.

Je vais maintenant m'attaquer au vif du sujet....une rampe de 12 kms à 10% !!! Un vrai petit ventoux ! Quand je me lance il est environ 9h du matin, il fait toujours bon, au moins je ne vais pas crever de chaud...J'essaie de tenir un rythme entre 11et 12 km/h mais parfois je flanche un peu dans les passages à 13-15%, il m'arrive de redescendre sur 9,5-10 km/h mais c'est rare. Dans la montée je double 5-6 cyclos dont une feminine, mon cardio ne descends jamais en dessous de 175 puls...J'arrive finalement au sommet après 1h01 d'effort intensif !!!

Au sommet le temps est très humide, la route toute détrempée et dans la montée il y avait même des blocs de neige au bord de la route...en plein mois de juin !

C'est mon premier passage ici, cette sacrée montée vaut bien sa réputation !!!

Je redescends ensuite en direction de la Chapelle St Martin. Il y a un belvédère au début de la descente mais trop de nuages aujourd'hui, la photo ne rend pas bien, vraiment dommage ! La descente est très rapide et je suis vite en bas. 

Vue du mont du chat de l'autre côté

Maintenant direction le col du Mont Tournier pour rentrer sur St Genix sur Guiers. La montée du col est assez longue et régulière, et j'atteinds le sommet quand même bien usé par ces 4 cols enchainés en quelques heures.    

Au sommet du dernier col de la matinée, vivement le retour à la maison, j'ai faim !

Je redescends sur St Maurice de Rotherens puis Gresin et rejoins la route du col de la Crusille. Je n'ai plus qu'à me laisser glisser jusqu'à St Genix sur Guiers. Il me reste encore environ 20 kms de faux-plat montant pour rentrer sur Rochetoirin. Même si j'aimerais bien arriver avant 13h pour manger avec Stéphanie, je prends mon mal en patience et reviens sur Aoste, Granieu, Corbelin. Là, la pluie se met à tomber, j'accélère le ryhtme pour revenir sur Dolomieu puis la Chapelle de la Tour. La pluie s'est maintenant intensifiée alors je roule de plus en plus vite pour rentrer sur Rochetoirin. J'arrive finalement à la maison vers 12h20, incroyable, je ne pensais pas pouvoir faire ce tour en une matinée mais finalement c'est bien possible.

Le parcours :

Rochetoirin - Chatanay - La Chapelle de la Tour - La Batie Montgascon - Aoste - St Genix sur Guiers - Ste Marie d'Alvey - Col de la Crusille (573m) - Novalaise - Col de l'Epine (997m) - Le Bourget du Lac - Relais du Mont du Chat (1504m) - La Chapelle St Martin - Col du Mont Tournier (788m) - St Maurice de Rotherens - Gresin - St Genix sur Guiers - Aoste - Granieu - Corbelin - Dolomieu - La Chapelle de la Tour - Chatanay - Rochetoirin

127 kms - 3110m D+ - 23,5 km/h

Comments

[KIKI-129c']

un très joli tour de vélo , joli blog
le col de l'Epine fut mon 1er col en 2010
http://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/article-col-de-l-epine-en-savoie-a-vtt-45942832.html

[Jean-Christophe]

merci, je vois que tu as aussi un blog, très complet sur les randos, je vais aller y faire un tour pour me donner des idées de randos avec les enfants. Le limousin est aussi une magnifique région
avec le plateau des mille-vaches.


Je vois que je ne suis pas le seul à avoir fait le col de l'épine cette année avec la neige sauf que moi en vélo de route j'ai été obligé de faire demi-tour à 1 kms du sommet...

[Romain]

Sacré parcours, on devrait le faire un dimanche matin avec le club, je pense qu'on ne serait pas beaucoup au départ :)
Tu as bien grimpé le relais car c'est pas facile la bas

[Jean-Christophe]

Salut Romain,


Oui j'ai même vu que le club de l'Isle d'Abeau a fait ce parcours la semaine dernière il me semble mais en partant de St Genix sur Guiers.
Si on partait avec le club vers 7h ça pourrait largement se faire en une matinée mais c'est vrai qu'on ne serait pas beaucoup au départ ;-) Oui le relais du chat est très dûr, il ne faut pas le
prendre à la légère et attaquer au pied, il faut gérer tout le long et donner les quelques forces qu'il nous reste 1-2 kms avant le sommet !


A++
JC 

[Jean-Pierre]

Chapeau pour ce beau tour
T'as monté le relais sur quel développement
J'aimerais bien le faire au moins une fois

[Jean-Christophe]

Salut JP,


Oui c'est un super tour, à refaire mais il faut partir tôt sinon on peut vite rentrer tard vu le dénivelé...J'ai monté en 34x27 tout à gauche !!! Vu la pente j'avais pas trop le choix... mais je
n'ai pas cherché à monter vite car avec l'enchainement mieux vaut se méfier. Celui là en tout cas il te le faut dans ton palmarès car c'est vraiment l'un des plus dûrs de France, mais ce qui est
bien c'est qu'il est très régulier contrairement au grand colombier : toujours à 10-11%...!