alimentation

L'alimentation du sportif

30 Octobre 2010 , Rédigé par Jean-Christophe Publié dans #Alimentation

Pas toujours évident de s'alimenter correctement en vue d'une activité physique intense, surtout avec le stress et les tracas de la vie quotidienne. Pourtant, pour être mieux dans son corps et optimiser ses performances, rien de tel qu'une alimentation...

2020 : 7175 km montagne 137.556 m

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